Cara Mengeluarkan Air Dalam Telinga Cepat dan Mudah


Info Kesehatan Kita | Setelah berenang atau mandi, terkadang telinga akan terasa berdengung karena kemasukan air. Walaupun air bisa keluar dengan sendirinya, namun jika salah mengatasinya dapat beresiko menjadi infeksi. Untuk itu, anda perlu mengetahui cara mengeluarkan air dalam telinga yang efektif dan benar.

Ketika telinga kita kemasukan air, biasanya kita akan mengguncang-guncangkan nya. Kemudian memiringkan kepala supaya air yang berada dalam telinga bisa keluar. Itu memang menjadi salah satu cara mengeluarkan air dalam telinga yang paling mudah. Tapi bila itu tidak berhasil, anda jangan memasukkan apapun ke dalam saluran telinga. Termasuk jari anda atau cotton bud. Ini bisa meningkatkan resiko infeksi karena saluran telinga tergores.



Ini Dia Cara Mengeluarkan Air Dalam Telinga

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan saat anda ingin mengeluarkan air yang terjebak di dalam telinga saat berenang atau mandi diantaranya adalah:

Melakukan Gerakan Valsalva

Gerakan ini bisa membantu membuka saluran penghubung antara telinga dan juga tenggorokan yang kemungkinan tertutup. Dengan begitu, air akan terjebak di sana. Langkahnya anda bisa menarik dan mengumpulkan nafas dalam-dalam seolah akan meniup balon. Kemudian tutup mulut anda menggunakan tangan dan hidung dengan menggunakan jari.

Lepaskan jari perlahan-lahan, kemudian hembuskan nafas melalui hidung. Tanda bahwa saluran tersumbat terbuka adalah dengan munculnya sentakan suara yang berasal dari dalam telinga. Setelah anda mendengar suara tersebut, anda bisa memiringkan kepala supaya air mudah keluar.

Pakailah Kompres dan Uap Panas

Sediakan semangkuk air panas dan juga handuk. Letakkan muka anda di atas permukaan air dan tutupilah bagian belakang kepala dengan menggunakan handuk supaya uap tidak menyebar. Selama 5 sampai 10 menit anda hirup uap panas tersebut. Kemudian angkat kepala dari permukaan dan miringkan supaya air mudah keluar.

Mengunyah Permen Karet

Cara mengeluarkan air dalam telinga bisa dilakukan dengan mengunyah permen karet. Gerakan rahang seperti mengunyah ataupun menguap ini bisa mengendorkan otot saluran penghubung antara telinga dan juga tenggorokan. Anda bisa melakukan gerakan ini sambil memiringkan kepala supaya air lebih mudah untuk keluar.

0 Response to "Cara Mengeluarkan Air Dalam Telinga Cepat dan Mudah"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel